NOVEMBRE 2022
Ta volonté d’y arriver, une communauté bienveillante, un agenda personnalisable de soutien et des experts à l’écoute: c’est le moment idéal pour arrêter de fumer.
- TOUS ENSEMBLE
- Pendant 30 jours
- dans toute la Suisse
- 100% gratuit
2023 NATIONAL CIGARETTE BUTT COLLECTION ACTION
From 9 to 23 May, Month Without Tobacco is joining the second national cigarette butt collection action organised by Stop2drop. The goal? To collect one million cigarette butts throughout Switzerland!
Are you in ?
Des outils pour t’aider
Une initiative nationale
proche de toi
Des organisations dans ta région
Tous ensemble
Pourquoi arrêter de fumer seul quand on peut le faire à plusieurs? Grâce à la communauté du Mois Sans Tabac, partage et reçoit de la positivité et des encouragements dans cette démarche!
Plus simple que jamais
Le premier mois est la partie la plus difficile de l’arrêt tabagique: Relève ce challenge avec nous et laisse toi guider par des conseils et jeux concours pour toujours plus de fun.
Programme de 30 jours personnalisable
Reçois ton programme de 30 jours sous la forme d’un agenda pour le mois de Novembre. A chaque page un conseil, un challenge. Le gros plus: Personnalise-le en fonction de tes besoins!
ENVIE DE SOUTENIR CE PROGRAMME? DEVIENS PARTENAIRE
stay tuned!
Rejoins l’aventure sur les réseaux
Inscris-toi à la newsletter* et ne loupe aucune info!
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Comment ça marche ?
novembre
Opening of the registrations
OCTOBER
Saturday 22 October is the start of the 10-day preparation period for the programme!
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With the help of your Month Without Tobacco practical guide, put all the chances on your side: understand your habits, find and reinforce your motivation, set clear and attainable objectives.
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And also: livestream meetings to receive good advice and meet the programme’s experts.
november
Let’s go, we support you
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30 days of challenges, games and advice: your personalised Month Without Tobacco guide becomes your companion on the road to quit smoking step by step!
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In addition to the guide, you will receive 3 newsletters per week with tips, suggested activities and testimonials from other people following the programme.
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Throughout the 30 days, you can visit the Facebook group of the Month Without Tobacco to exchange and share with the community and the experts, in groups or individually.
ET APRÈS?
On lâche rien !
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Reste connecté avec la communauté qui continuera d’être présente pour un soutien à long terme
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Les organisations de ta région restent disponibles pour t’aider
UN MOIS
POUR TE BOOSTER
L’union fait la force
Rejoins une communauté bienveillante et rencontre des gens qui, comme toi, se lancent dans un défi qui pourrait changer leur quotidien dès novembre prochain.
Une expérience de partage où tu apprendras sur beaucoup de sujets liés à la cigarette.
Inspires-toi de témoignages d’anciens fumeurs et d’interviews d’experts qui te pousseront vers la réussite.
Nous sommes là pour toi !
Léonore Guiet
- Impact Hub
Erfan Fazli
- Impact Hub
Rochelle Aberer
- Impact Hub
Julien Abegglen
- Impact Hub
Chaque jour, on te promet un challenge, une activité, un concours ou un jeu en plus de supers conseils pour ton arrêt.
“A plusieurs on est plus fort”. Ce n’est un secret pour personne… En rejoignant la communauté Un Mois Sans Tabac, tu intègres un espace privé de partages et échanges autour de cette thématique.
Des experts se sont réunis pour te donner tous les bons conseils afin que tu te lance dans ce challenge. Tabacologues, anciens fumeurs et médecins seront là pour toi pendant tout un mois (et plus si besoin).
Si cela devient trop difficile pour toi, tu auras toujours la possibilité de discuter avec les community manager de ton groupe. Des tabacologues et professionnels répondront à tes questions et te guideront vers une solution.
